Profiter de la vie

Profiter de la vie

Profiter de la vie

Pardonnez le plus possible,
aimer vraiment.
Riez le plus souvent et ne regrettez jamais ce qui vous a fait sourire ou pleurer….

-Elsa Wolinski

La vie se déroule si vite que nous avons souvent l’impression de courir avec elle sans pouvoir savourer les moments qu’elle nous offre. Malgré toutes les fois où nous nous disons qu’il faut relaxer, nous retombons dans la routine effrénée et sommes vite dépassés par les événements.

  •  Ressaisissez-vous

Si la tristesse survient, c’est que vous accordez peut-être trop d’importance aux événements qui sont hors de votre contrôle. Tentez d’identifier ce que vous pouvez concrètement contrôler en examinant certains aspects de votre vie. Le travail conjugué aux obligations familiales, les relations sociales et votre condition physique sont les principaux éléments sur lesquels vous pouvez agir. Concentrez-vous sur ceux-ci et oubliez ce qui est superflu.

  •  Apprenez à respirer

Nous avons appris à respirer dès notre naissance. Ce fut le premier mouvement de notre vie. Il est essentiel de le faire correctement, non seulement dans les moments difficiles et stressants, mais plusieurs fois par jour, lentement et profondément. Ce simple exercice vous procurera la paix et la détente. Ces sentiments sont primordiaux pour affronter les petits désagréments quotidiens. Inscrivez-vous à des cours de yoga, vous y découvrirez de meilleures techniques de respiration.

  • Ne faites pas tout en même temps

Votre quotidien est comme une montagne pleine d’étapes à gravir. Vous paniquez en vous demandant si vous pourrez y arriver. Dressez une liste en établissant vos priorités et cochez-y les éléments au fur et à mesure. Identifiez ce que vous pouvez remettre à plus tard et prévoyez sur cette liste, des instants de repos et de détente. Et surtout, vivez le moment présent!

  •  Prenez des risques

La vie devrait être un parcours d’exploration. Ne craignez pas le changement et la variété, ils élargiront votre vision du monde. Il se peut que vous trébuchiez, il faudra alors vous relever pour progresser et vous dépasser. Vous apprendrez ainsi à mieux vous connaître et vous serez fiers de vous. Il s’agit d’une belle récompense à vos efforts.

  •  Chassez la culpabilité

Le sentiment de culpabilité est un véritable poison de l’existence, surtout celle des femmes. Vous vous sentez coupable dès que vous trouvez plaisir à quelque chose. Vous vous sentez coupable de n’avoir pas agi correctement ou parfaitement. Bref, la culpabilité est une prison où s’installent la honte et le manque d’estime personnelle. Faites en sorte de vous libérer de ce faux sentiment qui ne repose sur rien et qui entrave votre vie.

  •  Sortez de la maison et prenez l’air

Vous n’êtes pas tenus d’aller jusqu’au bout du monde pour découvrir des merveilles. Sachez explorer ce qu’il y a autour de vous, comme les produits de votre région, la nature qui la distingue des autres. Faites connaissance avec vos voisins et allez visiter vos amis et votre famille.

  •  Faites du sport

L’activité physique accomplie régulièrement procure la bonne forme et libère l’hormone du bonheur. Nul besoin de vous inscrire à des cours d’entraînement ou à des sports qui ne vous conviennent pas. La marche est le sport par excellence, car elle est accessible à tous.

Oubliez votre véhicule et enfilez des vêtements confortables et des chaussures convenant pour chaque saison. Adoptez la marche sportive, rapide et soutenue. En hiver, privilégiez les premières heures du jour pour profiter de la lumière. Cette activité toute simple et peu coûteuse redessinera doucement votre silhouette, si elle est pratiquée quotidiennement.

  •  Simplifiez-vous la vie

Faites le ménage en éliminant les objets superflus qui traînent et qui fatiguent votre vue depuis plusieurs années. Mener une vie simple représente un bon moyen d’accéder au bonheur et de profiter de la vie sans les petits irritants. Posséder davantage de biens se traduit souvent par avoir davantage de préoccupations.

  •  Luttez contre l’ennui

Rire davantage est le meilleur moyen pour contrer l’ennui. Entourez-vous de ceux qui vous font rire. Regardez et lisez des œuvres humoristiques. Jouez des tours gentils à ceux que vous aimez pour les égayer. Ces petits gestes chasseront les pensées négatives de votre journée.

  •  Créez des occasions festives

Mangez et buvez ce qui vous fait envie, et disons-le, sans excès! Trouvez le temps d’aller au cinéma, de jouer dans la neige avec vos enfants et vos petits-enfants. Organisez des rencontres impromptues et simples, à la dernière minute, dans le but de vous sortir du quotidien. Vous ferez plaisir à vos proches et vous vous ferez du bien. Donner et partager font partie des grandes satisfactions de la vie.

Conclusion

En définitive, les façons de profiter de la vie sont faciles à trouver, à la condition d’ouvrir nos horizons, de ne pas nous laisser anéantir par les soucis et de nous concentrer sur les moments heureux que la vie nous présente.

La vie est trop courte pour la compliquer de haine.

-André Maurois

Google débloque 250 000€ pour sauver Charlie Hebdo

Google débloque 250 000€ pour sauver Charlie Hebdo

La firme de Mountain View mais aussi d’autres médias et l’État français apportent leur aide financière afin que Charlie Hebdo survive.

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Depuis l’attentat contre le journal satirique, les marques de soutiens affluent et cette question revient : Que va devenir Charlie Hebdo ? Orphelin de 5 de ses plus illustres caricaturistes (Cabu, Charb, Tignious, Wolinski et Honoré), dont son directeur de la publication, Stéphane Charbonnier, les journalistes ayant survécu n’imaginent pas ne pas poursuivre l’aventure, bien qu’il ne reste désormais que 5 dessinateurs.

Mercredi prochain, Charlie Hebdo, Le Journal des Survivants, paraitra et sera tiré exceptionnellement à 1 millions d’exemplaires, contre 60 000 habituellement. Il sera composé de 8 pages au lieu des 16 traditionnelles.

De l’autre côté de l’Atlantique, Google a annoncé débloquer 250 000€ de son fonds pour l’Innovation Numérique de la Presse pour Charlie Hebdo, généralement destiné au soutien financier de projet innovants de développement numérique dans les médias français. Le fonds Google-AIPG (Association de la Presse d’Information Politique et Générale) pour l’Innovation Numérique de la Presse (FINP) est le fruit de l’accord signé entre Google et les éditeurs de presse français en février 2013 suite à un long bras de fer autour de l’indexation des contenus des éditeurs de presse sur les services de la firme de Mountain View.

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250 000€ également vont être prélevés du fonds « Presse et Pluralisme » géré par les éditeurs de presse français, « un fond provenant de la défiscalisation de dons de particuliers », nous apprend Les Échos. Le Monde et le groupe Canal + ont également apporté leur aide de même que the Guardian Media group qui a apporté son aide à hauteur de 100 000£ (environ 130 000€).

Afin de sauver le journal, les initiatives se multiplient, Daniel Fasquelle, député-maire du Touquet, invite tous les maires à abonner leur ville à Charlie Hebdo en signe de soutien, un appel aux dons sera lancé prochainement, une cagnotte en ligne est déjà disponible sur le site spécialisé Leetchi et les différents distributeurs de presse, dont les Messageries lyonnaises et Presstalis, ont annoncé qu’ils ne factureraient rien au journal pour la sortie de leur prochain numéro.
Ainsi, Presstalis « a accepté de ne prendre aucune commission sur la prochaine diffusion de Charlie Hebdo qui doit avoir lieu la semaine prochaine ».

Par ailleurs, l’État devrait débloquer « un fonds d’urgence » d’1 millions d’euros pour le journal afin « d’assurer sa pérennité », comme l’a annoncé Fleur Pellerin sur France5 jeudi soir.

Les recettes du numéro de Charlie Hebdo, Le Journal des survivants seront redistribuées aux familles des victimes de l’attentat.

Source. http://www.lesechos.fr/tech-medias/medias/0204064515290-500000-euros-debloques-pour-charlie-hebdo-1081373.php

SOLIDARITÉ – PAIX – FRATERNITÉ … Vive la France

Bravo la France, Bravo les français, Bravo le monde et ses citoyens. Pour ces moments de FRATERNITÉ, de PAIX, d'HUMANITÉ et de LIBERTÉ.

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JE SUIS CHARLIE

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UN FRANCE UNIE COMME JAMAISATMOSPHERE-CITATION

 Un jour merveilleux pour la France

charlie hebdo

hier – aujourd’hui – demain

 

Plus grande mobilisation jamais recensée en France, au moins 3,7 millions de personnes

ATMOSPHERE-CITATION

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11 JANVIER 201510830615_10152633850907883_2702486446351189558_o