Soyez heureux

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Soyez heureux

Apprenez à profiter de chaque minute de votre vie. Soyez heureux maintenant. N’attendez pas quelque chose en dehors de vous pour vous rendre heureux dans le futur. Pensez combien il est vraiment précieux de consacrer, qu’il s’agisse du travail ou de votre famille. Chaque minute doit être appréciée et savourée.

-Earl Nightingale

Couper les ponts

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Couper les ponts

Avec certaines personnes ne veut pas dire que tu les détestes. Cela veut dire que tu te respectes assez pour savoir qui ajoute de la valeur à ta vie.

La vie ne consiste pas à se trouver soi-même. Elle consiste à se créer soi-même

– George Bernard Shaw

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Les belles choses se produisent lorsque tu t’éloignes du négatif

Profiter de la vie

5134 proverbes et citations populaires

Profiter de la vie

Pardonnez le plus possible,
aimer vraiment.
Riez le plus souvent et ne regrettez jamais ce qui vous a fait sourire ou pleurer….

-Elsa Wolinski

La vie se déroule si vite que nous avons souvent l’impression de courir avec elle sans pouvoir savourer les moments qu’elle nous offre. Malgré toutes les fois où nous nous disons qu’il faut relaxer, nous retombons dans la routine effrénée et sommes vite dépassés par les événements.

  • Ressaisissez-vous

Si la tristesse survient, c’est que vous accordez peut-être trop d’importance aux événements qui sont hors de votre contrôle. Tentez d’identifier ce que vous pouvez concrètement contrôler en examinant certains aspects de votre vie. Le travail conjugué aux obligations familiales, les relations sociales et votre condition physique sont les principaux éléments sur lesquels vous pouvez agir. Concentrez-vous sur ceux-ci et oubliez ce qui est superflu.

  • Apprenez à respirer

Nous avons appris à respirer dès notre naissance. Ce fut le premier mouvement de notre vie. Il est essentiel de le faire correctement, non seulement dans les moments difficiles et stressants, mais plusieurs fois par jour, lentement et profondément. Ce simple exercice vous procurera la paix et la détente. Ces sentiments sont primordiaux pour affronter les petits désagréments quotidiens. Inscrivez-vous à des cours de yoga, vous y découvrirez de meilleures techniques de respiration.

  • Ne faites pas tout en même temps

Votre quotidien est comme une montagne pleine d’étapes à gravir. Vous paniquez en vous demandant si vous pourrez y arriver. Dressez une liste en établissant vos priorités et cochez-y les éléments au fur et à mesure. Identifiez ce que vous pouvez remettre à plus tard et prévoyez sur cette liste, des instants de repos et de détente. Et surtout, vivez le moment présent!

  • Prenez des risques

La vie devrait être un parcours d’exploration. Ne craignez pas le changement et la variété, ils élargiront votre vision du monde. Il se peut que vous trébuchiez, il faudra alors vous relever pour progresser et vous dépasser. Vous apprendrez ainsi à mieux vous connaître et vous serez fiers de vous. Il s’agit d’une belle récompense à vos efforts.

  • Chassez la culpabilité

Le sentiment de culpabilité est un véritable poison de l’existence, surtout celle des femmes. Vous vous sentez coupable dès que vous trouvez plaisir à quelque chose. Vous vous sentez coupable de n’avoir pas agi correctement ou parfaitement. Bref, la culpabilité est une prison où s’installent la honte et le manque d’estime personnelle. Faites en sorte de vous libérer de ce faux sentiment qui ne repose sur rien et qui entrave votre vie.

  • Sortez de la maison et prenez l’air

Vous n’êtes pas tenus d’aller jusqu’au bout du monde pour découvrir des merveilles. Sachez explorer ce qu’il y a autour de vous, comme les produits de votre région, la nature qui la distingue des autres. Faites connaissance avec vos voisins et allez visiter vos amis et votre famille.

  • Faites du sport

L’activité physique accomplie régulièrement procure la bonne forme et libère l’hormone du bonheur. Nul besoin de vous inscrire à des cours d’entraînement ou à des sports qui ne vous conviennent pas. La marche est le sport par excellence, car elle est accessible à tous.

Oubliez votre véhicule et enfilez des vêtements confortables et des chaussures convenant pour chaque saison. Adoptez la marche sportive, rapide et soutenue. En hiver, privilégiez les premières heures du jour pour profiter de la lumière. Cette activité toute simple et peu coûteuse redessinera doucement votre silhouette, si elle est pratiquée quotidiennement.

  • Simplifiez-vous la vie

Faites le ménage en éliminant les objets superflus qui traînent et qui fatiguent votre vue depuis plusieurs années. Mener une vie simple représente un bon moyen d’accéder au bonheur et de profiter de la vie sans les petits irritants. Posséder davantage de biens se traduit souvent par avoir davantage de préoccupations.

  • Luttez contre l’ennui

Rire davantage est le meilleur moyen pour contrer l’ennui. Entourez-vous de ceux qui vous font rire. Regardez et lisez des oeuvres humoristiques. Jouez des tours gentils à ceux que vous aimez pour les égayer. Ces petits gestes chasseront les pensées négatives de votre journée.

  • Créez des occasions festives

Mangez et buvez ce qui vous fait envie, et disons-le, sans excès! Trouvez le temps d’aller au cinéma, de jouer dans la neige avec vos enfants et vos petits-enfants. Organisez des rencontres impromptues et simples, à la dernière minute, dans le but de vous sortir du quotidien. Vous ferez plaisir à vos proches et vous vous ferez du bien. Donner et partager font partie des grandes satisfactions de la vie.

Conclusion

En définitive, les façons de profiter de la vie sont faciles à trouver, à la condition d’ouvrir nos horizons, de ne pas nous laisser anéantir par les soucis et de nous concentrer sur les moments heureux que la vie nous présente.

La vie est trop courte pour la compliquer de haine.

-André Maurois

Le sourire

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Supprime de ta vie ceux qui supprime ton sourire

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Le pouvoir d’un contact

Nous sous-estimons souvent le pouvoir d’un contact, d’un sourire, d’un mot gentil, d’une oreille attentive, d’un compliment sincère ou de la moindre attention. Ils ont tous le pouvoir de changer une vie.

-Leo Buscaglia

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Gardez le sourire !

Quand votre coeur est triste, regardez loin en avant, dans le vide, là où se trouve la paix, et faites un sourire. La bonne humeur reviendra alors comme par magie dans votre coeur. C’est l’effet boomerang : tout ce qu’on envoie dans l’univers nous revient…

– Dominique Jeanneret

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Trouver la raison de sourire

C’est quand on en a le moins envie qu’il faut accrocher un sourire à ses lèvres. C’est un moyen infaillible pour découvrir des raisons de l’avoir.

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Un sourire

Il suffit d’un moment pour esquisser un sourire mais son souvenir est parfois inoubliable. C’est le meilleur antidote de la nature contre les tracas de la vie.

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Sourire du jour… si vrai pourtant !

Ne me jugez pas. Je suis née pour être géniale. Pas parfaite. . .

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On ne vit qu’une seule fois

On ne vit qu’une seule fois alors fais ce qui te rend heureux et entoure-toi des personnes qui te font sourire.

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Celui qui sourit

Celui qui sourit au lieu de s’emporter est toujours le plus fort

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Sois la raison du sourire

Sois la raison du sourire de quelqu’un aujourd’hui

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Utilise ton sourire

Utilise ton sourire pour changer le monde. Ne laisse pas le monde changer ton sourire

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Souris

Souris plus souvent. Ris plus fort. Vis plus longtemps

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nos sourires un peu plus vrais

Certaines personnes nous font rire un peu plus fort, rendent nos sourires un peu plus vrais et rendent nos vies un peu mieux

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Sourire…

Viens là que je t’embrasse ! Alors, vous avez souri ? Passez une belle journée et… faites au moins un gros hug aujourd’hui à quelqu’un !

L’amour est pour la jeunesse

L’amour est pour la jeunesse

704 amour jeunesse veritable vie george sand

L’amour est, pour la jeunesse, le véritable et le plus bel emploi de la vie.

Citation de George Sand citation/, Lettre retrouvée, Hier et aujourd’hui (1848)

L’esprit cherche et c’est le coeur qui trouve.

Rien n’est plus arbitraire que le sens du véritable amour.
Tous les amours sont vrais, qu’ils soient fougueux ou paisibles, sensuels ou ascétiques,
durables ou passagers, qu’ils mènent les hommes au suicide ou plaisir.

thèmes: Amour, jeunesse,véritable,vie

Citation inspirée sur l’individualité

Citation inspirée sur l’individualité

Soyez vous-même.Surtout, laissez qui vous êtes, ce que vous êtes, ce que vous croyez, briller à travers chaque phrase que vous écrivez, chaque morceau que vous avez terminé.

-John Jackes

Vous n’existez pas pour impressionner

1906 existez Vous n’existez pas pour impressionner

personne. Vous existez pour vivre une vie qui fera votre bonheur à vous.

Richard Bach

  • Nationalité : États-Unis
    Né(e) à : Oak Park, États-Unis , le 23 juin 1936

Biographie :

Descendant de Johann Sebastian Bach, il étudia à l’université de Californie avant de devenir écrivain. Pilote réserviste pour l’United States Air Force, se passionna toute sa vie pour l’aviation qui marqua intimement son oeuvre, depuis ses premières oeuvres, qui portent directement sur l’aviation, jusqu’aux plus récentes, où le vol devient une métaphore philosophique complexe. Bach a eu un énorme succès avec Jonathan Livingston le goéland, qui n’a pas été égalé par ses derniers livres.

Quand j’étais petit, ma mère m’a dit

265 heureux

Quand j’étais petit, ma mère m’a dit

que le bonheur était la clé de la vie.

Quand je suis allé à l’école, ils m’ont demandé

ce que je voulais être quand je serais grand.

J’ai répondu heureux.

Ils m’ont dis que je n’avais pas compris la question.

J’ai répondu qu’ils n’avaient pas compris la vie..

– John Lennon