Les vertus du citron

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Les vertus du citron. Tout ce qu’il faut savoir pour la santé

Fiche nutritionnelle citron

Pour plus d’information sur la composition nutritionnelle de ce produit, rendez-vous sur le site d’Aprifel(Agence pour la Recherche et l’Information en Fruits et Légumes)

Traiter les brûlure d’estomac avec du citron et du bicarbonate de soude

LA SOLUTION CONTRE LES BRÛLURES D’ESTOMAC ?

Le bicarbonate de soude : la solution contre les brûlures d’estomac est un remède traditionnel contre les brûlures d’estomac ou les remontées acides, même si aujourd’hui des médicaments plus évolués sont en général utilisés. Mais quel est ce produit, quelles sont ses indications et ses précautions d’emploi. Le bicarbonate de sodium neutralise les acides

Le bicarbonate de sodium neutralise les acides

Les brûlures d’estomac sont provoquées par le reflux gastro-oesophagien : des remontées d’acide chlorhydrique depuis l’estomac vers l’oesophage. Le bicarbonate de soude (également dit bicarbonate de sodium) neutralise l’acide chlorhydrique en le transformant en chlorure de sodium.

Le soulagement est immédiat et dure une trentaine de minutes environ. Petit inconvénient de la réaction : elle produit également du gaz carbonique, inoffensif, mais à l’origine d’éructations (de rots). Cet effet peut être limité en ajoutant quelques gouttes de citron au bicarbonate mélangé à un verre d’eau.

Attention, si le bicarbonate de sodium a un rapport efficacité/coût défiant toute concurrence, il ne faut surtout pas en abuser. Lors d’une utilisation excessive, il peut modifier le métabolisme acidobasique (c’est-à-dire l’équilibre entre les acides et les bases). Par ailleurs, sa forte teneur en sodium peut accroître la tension artérielle et poser des problèmes, notamment aux hypertendus ou aux insuffisants cardiaques.

Soigner les douleur dans les articulations grâce au zeste du citron.

Pourquoi le zeste de citron est-il bon pour la douleur dans les articulations ?

Il faut savoir que près de la moitié des nutriments du citron sont concentrés dans son zeste.
les zestes de citron contiennent une quantité de nutriments qui peuvent améliorer notre santé et nous aider à lutter contre les douleurs dans les articulations.

Dans le zeste de citron, se concentrent des nutriments importants comme c’est le cas de l’huile essentielle de citron, de la citronnelle et du phellandrène, qui s’additionnent à d’autres substances hautement vertueuses comme la vitamine C, l’acide citrique, l’acide malique, l’acide formique, l’hespéridine ou la pectine, entre autres.

En effet, les huiles essentielles volatiles parfumées du zeste de citron permettent de réduire les douleurs au niveau des articulations, car elles aident à détendre les vaisseaux sanguins et produisent un effet anti-inflammatoire qui diminue significativement la douleur.

Comment soigner la douleur dans les articulations avec du zeste de citron ?

Si vous voulez profiter de tous les bienfaits du zeste de citron pour soulager les douleurs au niveau des articulations, prenez note du remède naturel suivant :

Ingrédients

Huile d’olive vierge extra
2 gros citrons biologiques
Feuilles d’eucalyptus
Un petit pichet avec un couvercle
Des bandages propres

Préparation

Dans le pichet ou le récipient avec couvercle, mettez les zestes de citron et versez une bonne quantité d’huile d’olive par-dessus, jusqu’à ce qu’ils soient complètement recouverts.
Ensuite, ajoutez les feuilles d’eucalyptus, fermez bien le récipient et réservez le mélange pendant 2 semaines.

Une fois ce laps de temps écoulé, imbibez une gaze propre de ce mélange et appliquez-la sur la zone douloureuse. Ensuite, mettez un sac sur la gaze et une écharpe en laine par dessus.
L’idéal est d’appliquer ce remède le soir, pour que l’onguent au zeste de citron agisse toute la nuit.

Les bienfaits du thé au zeste de citron

• Il soulage la douleur des articulations des jambes et des bras.
• Il diminue les gaz intestinaux et l’inflammation.
• C’est un désintoxiquant naturel.
• Il aide à alcaliniser le sang.
• Il renforce le système immunitaire et prévient les maladies.
• Il diminue la tension artérielle.
• Il améliore la santé de la peau, car il aide à éliminer l’excès de graisse et les taches.
• Il combat la mauvaise haleine.
• C’est une boisson relaxante.
• Il aide à soulager les tension et les maux de tête.

Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre