Soyez heureux

Soyez heureux

Soyez heureux

Apprenez à profiter de chaque minute de votre vie. Soyez heureux maintenant. N’attendez pas quelque chose en dehors de vous pour vous rendre heureux dans le futur. Pensez combien il est vraiment précieux de consacrer, qu’il s’agisse du travail ou de votre famille. Chaque minute doit être appréciée et savourée.

-Earl Nightingale

Couper les ponts

couper les ponts

Couper les ponts

Avec certaines personnes ne veut pas dire que tu les détestes. Cela veut dire que tu te respectes assez pour savoir qui ajoute de la valeur à ta vie.

La vie ne consiste pas à se trouver soi-même. Elle consiste à se créer soi-même

– George Bernard Shaw

Les belles choses se produisent lorsque tu t’éloignes du négatif 

Profiter de la vie

Profiter de la vie

Profiter de la vie

Pardonnez le plus possible,
aimer vraiment.
Riez le plus souvent et ne regrettez jamais ce qui vous a fait sourire ou pleurer….

-Elsa Wolinski

La vie se déroule si vite que nous avons souvent l’impression de courir avec elle sans pouvoir savourer les moments qu’elle nous offre. Malgré toutes les fois où nous nous disons qu’il faut relaxer, nous retombons dans la routine effrénée et sommes vite dépassés par les événements.

  •  Ressaisissez-vous

Si la tristesse survient, c’est que vous accordez peut-être trop d’importance aux événements qui sont hors de votre contrôle. Tentez d’identifier ce que vous pouvez concrètement contrôler en examinant certains aspects de votre vie. Le travail conjugué aux obligations familiales, les relations sociales et votre condition physique sont les principaux éléments sur lesquels vous pouvez agir. Concentrez-vous sur ceux-ci et oubliez ce qui est superflu.

  •  Apprenez à respirer

Nous avons appris à respirer dès notre naissance. Ce fut le premier mouvement de notre vie. Il est essentiel de le faire correctement, non seulement dans les moments difficiles et stressants, mais plusieurs fois par jour, lentement et profondément. Ce simple exercice vous procurera la paix et la détente. Ces sentiments sont primordiaux pour affronter les petits désagréments quotidiens. Inscrivez-vous à des cours de yoga, vous y découvrirez de meilleures techniques de respiration.

  • Ne faites pas tout en même temps

Votre quotidien est comme une montagne pleine d’étapes à gravir. Vous paniquez en vous demandant si vous pourrez y arriver. Dressez une liste en établissant vos priorités et cochez-y les éléments au fur et à mesure. Identifiez ce que vous pouvez remettre à plus tard et prévoyez sur cette liste, des instants de repos et de détente. Et surtout, vivez le moment présent!

  •  Prenez des risques

La vie devrait être un parcours d’exploration. Ne craignez pas le changement et la variété, ils élargiront votre vision du monde. Il se peut que vous trébuchiez, il faudra alors vous relever pour progresser et vous dépasser. Vous apprendrez ainsi à mieux vous connaître et vous serez fiers de vous. Il s’agit d’une belle récompense à vos efforts.

  •  Chassez la culpabilité

Le sentiment de culpabilité est un véritable poison de l’existence, surtout celle des femmes. Vous vous sentez coupable dès que vous trouvez plaisir à quelque chose. Vous vous sentez coupable de n’avoir pas agi correctement ou parfaitement. Bref, la culpabilité est une prison où s’installent la honte et le manque d’estime personnelle. Faites en sorte de vous libérer de ce faux sentiment qui ne repose sur rien et qui entrave votre vie.

  •  Sortez de la maison et prenez l’air

Vous n’êtes pas tenus d’aller jusqu’au bout du monde pour découvrir des merveilles. Sachez explorer ce qu’il y a autour de vous, comme les produits de votre région, la nature qui la distingue des autres. Faites connaissance avec vos voisins et allez visiter vos amis et votre famille.

  •  Faites du sport

L’activité physique accomplie régulièrement procure la bonne forme et libère l’hormone du bonheur. Nul besoin de vous inscrire à des cours d’entraînement ou à des sports qui ne vous conviennent pas. La marche est le sport par excellence, car elle est accessible à tous.

Oubliez votre véhicule et enfilez des vêtements confortables et des chaussures convenant pour chaque saison. Adoptez la marche sportive, rapide et soutenue. En hiver, privilégiez les premières heures du jour pour profiter de la lumière. Cette activité toute simple et peu coûteuse redessinera doucement votre silhouette, si elle est pratiquée quotidiennement.

  •  Simplifiez-vous la vie

Faites le ménage en éliminant les objets superflus qui traînent et qui fatiguent votre vue depuis plusieurs années. Mener une vie simple représente un bon moyen d’accéder au bonheur et de profiter de la vie sans les petits irritants. Posséder davantage de biens se traduit souvent par avoir davantage de préoccupations.

  •  Luttez contre l’ennui

Rire davantage est le meilleur moyen pour contrer l’ennui. Entourez-vous de ceux qui vous font rire. Regardez et lisez des œuvres humoristiques. Jouez des tours gentils à ceux que vous aimez pour les égayer. Ces petits gestes chasseront les pensées négatives de votre journée.

  •  Créez des occasions festives

Mangez et buvez ce qui vous fait envie, et disons-le, sans excès! Trouvez le temps d’aller au cinéma, de jouer dans la neige avec vos enfants et vos petits-enfants. Organisez des rencontres impromptues et simples, à la dernière minute, dans le but de vous sortir du quotidien. Vous ferez plaisir à vos proches et vous vous ferez du bien. Donner et partager font partie des grandes satisfactions de la vie.

Conclusion

En définitive, les façons de profiter de la vie sont faciles à trouver, à la condition d’ouvrir nos horizons, de ne pas nous laisser anéantir par les soucis et de nous concentrer sur les moments heureux que la vie nous présente.

La vie est trop courte pour la compliquer de haine.

-André Maurois

Le sourire

le sourire

Supprime de ta vie ceux qui supprime ton sourire

 

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Le pouvoir d’un contact

Nous sous-estimons souvent le pouvoir d’un contact, d’un sourire, d’un mot gentil, d’une oreille attentive, d’un compliment sincère ou de la moindre attention. Ils ont tous le pouvoir de changer une vie.

-Leo Buscaglia

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Gardez le sourire !

Quand votre coeur est triste, regardez loin en avant, dans le vide, là où se trouve la paix, et faites un sourire. La bonne humeur reviendra alors comme par magie dans votre coeur. C’est l’effet boomerang : tout ce qu’on envoie dans l’univers nous revient…

– Dominique Jeanneret

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Trouver la raison de sourire

C’est quand on en a le moins envie qu’il faut accrocher un sourire à ses lèvres. C’est un moyen infaillible pour découvrir des raisons de l’avoir.

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Un sourire

Il suffit d’un moment pour esquisser un sourire mais son souvenir est parfois inoubliable. C’est le meilleur antidote de la nature contre les tracas de la vie.

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Sourire du jour… si vrai pourtant !

Ne me jugez pas. Je suis née pour être géniale. Pas parfaite. . .

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On ne vit qu’une seule fois

On ne vit qu’une seule fois alors fais ce qui te rend heureux et entoure-toi des personnes qui te font sourire.

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Celui qui sourit

Celui qui sourit au lieu de s’emporter est toujours le plus fort

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Sois la raison du sourire

Sois la raison du sourire de quelqu’un aujourd’hui

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Utilise ton sourire

Utilise ton sourire pour changer le monde. Ne laisse pas le monde changer ton sourire

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Souris

Souris plus souvent. Ris plus fort. Vis plus longtemps

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 nos sourires un peu plus vrais

Certaines personnes nous font rire un peu plus fort, rendent nos sourires un peu plus vrais et rendent nos vies un peu mieux

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Sourire…

Viens là que je t’embrasse ! Alors, vous avez souri ? Passez une belle journée et… faites au moins un gros hug aujourd’hui à quelqu’un !

Chaque jour apporte de nouveaux choix

Chaque jour apporte de nouveaux choixChaque jour apporte de nouveaux choix

Tous nos rêves peuvent se réaliser si nous avons le courage de les poursuivre

-Walt Disney

Walter Elias “Walt Disney était un producteur de film, un animateur, un chef d’entreprise, un artiste, un réalisateur, un scénariste, un acteur voix, une icône internationale, et un philanthrope.

Walt est bien connu pour son influence dans l’industrie du divertissement au cours du XXe siècle. Walt a co-fondé Walt Disney Productions, avec son frère Roy Disney O. et devint l’un des producteurs de cinéma les plus célèbres de tous les temps.

La société qu’il a co-fondé est maintenant connu comme “The Walt Disney Company” et a des revenus annuels d’environ 35 milliards de dollars (US).

Walt et les membres de son personnel ont créés un certain nombre des plus célèbres personnages de fiction au monde. Cela inclut Mickey Mouse, dont l’original a été la voix de Walt lui-même. Walt a remporté 26 Academy Awards et a gagné 59 nominations, il a plus de récompenses et de nominations que toute autre personne. En outre, Walt a remporté sept Emmy Awards, et il a donné son nom pour Disneyland et les parcs à thème Walt Disney World Resort aux États-Unis, en Chine, au Japon et en France. De toute évidence,  il y a beaucoup à apprendre de Walt Disney.

Voici les 7 leçons de Walt Disney pour changer votre vie:

Gardez certaines choses en perspective

“Un homme ne doit jamais négliger sa famille pour les entreprises.”

Votre famille est votre première entreprise, et elle ne doit jamais être négligée pour la poursuite d’un «rêve». Votre famille doit faire partie de vos rêves, et devrait rester au sein de votre foyer. La famille passe avant les affaires.

La concurrence est bonne

“J’ai toujours été en féroce concurrence toute ma vie. Je ne sais pas comment m’en passer.”

La concurrence rend plus fort, elle vous rend meilleur, elle vous permet de garder vos pieds sur terre. Toujours faire face à la concurrence; toujours voir la valeur de la concurrence. Vos concurrents peuvent vous fournir plus de valeur que vos amis. Apprenez de la concurrence, et vous grandirez.

Il est essentiel que vous embrassiez la concurrence ainsi que l’adversité, Walt Disney a déclaré : “Toutes les adversités que j’ai eu dans ma vie, tous mes ennuis et les obstacles m’ont renforcés … Vous l’ignorez peut-être quand ça arrive, mais un coup de pied dans les dents peut être la meilleure chose au monde pour vous.”

Faites ce que vous aimez

“Disneyland est un travail fait d’amour. Nous ne sommes pas à Disneyland seulement avec l’idée de faire de l’argent. “

Vous devez suivre votre passion, si vous faites quelque chose juste pour de l’argent, cela ne durera probablement pas. La passion est ce qui vous donne la force de surmonter les obstacles associés à tous les rêves. La passion est ce qui vous tient au corps quand tout le monde est fatigué… L’argent ne peut pas le faire pour vous, seule la passion en est capable : la passion, c’est le pouvoir.

Faites l’impossible

“C’est un plaisir si particulier de faire l’impossible.”

Walt Disney a déclaré: “Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire.” La vie est trop courte pour la passer à faire ce qui est possible. Apprenez à poursuivre l’impossible, à poursuivre ce que les autres disent ne pas pouvoir faire, à poursuivre ce qui n’a jamais été fait auparavant, la poursuite de vos rêves, et les transformer en une réalité.

Il faut croire en la beauté de vos rêves. Walt a dit: “Quand vous croyez en une chose, croyez en elle tout au long du chemin, implicitement et incontestable.” Quand vous commencer à croire, vous pouvez aussi bien croire tout au long du chemin.

L’action gagne toujours sur l’inaction

“La meilleure façon de commencer, c’est de cesser les discours et commencer à agir.”

Je dis toujours que “bien fait, bien joué” est mieux que “bien dit, bien pensé”, donc arrêter de parler et commencer à agir ! Arrêtez de planifier et commencer à pratiquer, avoir un plan est bon, un bon plan, c’est encore mieux, mais si ce plan n’est pas mis en action il est aussi inutile qu’une paire de gants à quatre doigts. Apprenez à rentrer dans l’action, dès aujourd’hui, peut importe ce que vous avez reporté… Faites-le.

Si vous attendez le moment idéal, vous ne ferez jamais à rien.

Ça prend un village

“Vous pouvez concevoir, créer et construire le plus bel endroit du monde. Mais il faut des gens pour faire du rêve une réalité.”

Esaïe a écrit: “Sans vision, le peuple périt.” Mais je pense qu’il est important de préciser que sans personnes pour faire vivre cette vision, elle périra. Souvenez-vous que vous avez besoin de monde ; souvenez-vous que votre vie est de servir les autres. Lorsque vous servez les autres, vous vous servez.

Peaufiner quotidiennement

“Quand je vais faire un tour, je pense toujours à quelque chose qui ne va pas et à comment cela peut être amélioré.”

Tous les jours, vous devriez être mieux que vous ne l’étiez la veille. En étant toujours mieux 1% par jour, vous pouvez recréer votre vie tous les 100 jours.

Apprenez à obtenir de meilleurs résultats quotidiens ; chercher des moyens d’améliorer, d’être plus vous-même, plus intelligent et plus utile.

Conclusion

Rappelons-nous enfin ce que Walt Disney a déclaré :

“Tous nos rêves peuvent devenir réalité, si nous avons le courage de les poursuivre.”

L’amour est pour la jeunesse

 

L’amour est pour la jeunesse

 Georges Sand l'amour c'est, george sand citation mort citation jeunesse avenir l'esprit cherche et c'est le coeur qui trouve.

L’amour est,  pour la jeunesse, le véritable et le plus bel emploi de la vie.

Citation de George Sand citation/, Lettre retrouvée, Hier et aujourd’hui (1848)

 

L’esprit cherche et c’est le coeur qui trouve.

Rien n’est plus arbitraire que le sens du véritable amour.
Tous les amours sont vrais, qu’ils soient fougueux ou paisibles, sensuels ou ascétiques,
durables ou passagers, qu’ils mènent les hommes au suicide ou plaisir.

thèmes: Amour, jeunesse,véritable,vie